리추얼은 시간을 효율적으로 관리하기 위해 일정한 의식 절차를 의미합니다. 요즘 워라밸을 중요시해서 아침에 늦게 출근하거나 일찍 퇴근하는 문화에서 나만의 시간을 효율적으로 쓰고 이를 바탕으로 잘 살아보겠다는 의지로 리추얼을 만들어 지키는 젊은 사람들이 많습니다. 성공 루틴, 리추얼 하지만 젊은 사람들만 리추얼을 중요시 하는 것은 아닙니다. 이미 성공한 나이 많은 사람들의 리추얼을 따라 하려는 욕구도 많습니다. 그래도 자기 나이 또래의 성공한 사람들을 더 중요하게 생각하고 더 따라 하려고 하는 경향을 보입니다. 그 이유는 아래와 같습니다. 이미 성공한 사람들은 나와 다른 사람일 것이라는 편견 나와 처지가 같은 동년배가 이룬 성공이 더 와닿는 심리학적 요인 꼰대에게 배우기 싫어서 아마도 부모님 세대의 조언은 ..
미라클모닝은 그저 아침에 일찍 일어나는게 목적이 아닙니다. 상위 1%의 미라클모닝은 아침이라는 하루의 시작을 주도적으로 하는 것을 의미합니다. 아침에 일어나는 것이 싫은데 억지로 일어나서 끌려가는 아침을 사는 것이 아닙니다. 1%의 미라클모닝은 설레는 하루를 시작하는 것입니다. 설레는 하루는 내가 명확하게 하고자 하는 것이 있고, 그것이 조금씩 발전해 나간다는 믿음이 있을 때 가능합니다. 오늘도 출근 싫다? 눈을 떴는데 회사가 가기 싫고, 오늘 하루가 벌써 지루하고 재미가 없다면 아침에 일찍일어난들 아무 소용이 없습니다. 오늘도 할 일이 기대가 되고, 아침을 힘차게 일어난다면 이미 그 사람은 성공할 가능성이 높습니다. 아니 이미 성공한 것입니다. 지나치게 회사 일에만 매몰되어 있다면 이런 느낌을 가질 수..
오랜만에 미라클모닝 관련 글을 씁니다. 새벽 6시 정도 일어나서 찬바람을 폐 속 깊이 넣으니 정신이 맑아집니다. 커피포트의 물을 끓이고 커피를 내리는 것은 하루의 일 중에 행복을 가져다주는 확실한 일이 되었습니다. 스트레칭 후에 명상을 하면 쓸데없는 걱정은 날아가 버리고 새로움을 받아들일 수 있는 몸으로 새롭게 태어나는 느낌입니다. 걱정은 내일의 슬픔을 덜어주는 것이 아니라 오늘의 힘을 앗아간다. -코리 덴 붐 오늘도 새로운 하루가 펼쳐질 것이고, 오늘도 우리는 한단계 더 배우는 날이 될 것입니다. 어떻게 살 것인가 아침에 드는 생각 중 하나는 어떻게 살 것인가가 주제가 되는 경우가 많습니다. 책을 읽으면서 주인공이나 필자의 생각을 따라가며 어떤 삶을 살아야 할까 화두를 던집니다. 경제적으로 풍요롭게 살..
오늘 주말 아침 조금 일찍 일어나서 창을 열고 찬바람을 느낍니다. 얼굴에 닿는 느낌, 그리고 새소리가 이렇게 정겹게 들릴 수가 없네요. 역시 커피를 먼저 끓입니다. 커피 물 끓는 소리도 귀를 즐겁게 하고, 커피 향이 퍼질 즈음에 책 한 권을 폅니다. 한정수의 세상학개론 요즘 아주 재미있게 읽고 있는 책입니다. 고려대 경영학과 컴퓨터공학을 전공하고 신한카드 회사에 입사하면서 사회생활을 했다고 합니다. 좋은 금융권 회사에 입사했으니 미래가 탄탄할 줄 알았는데, 이렇게 월급 받아서는 집 한 채 갖는 것도 힘들겠다고 생각하고 투자를 하기 시작했다고 합니다. 다행히 신문은 자유롭게 읽을 수 있는 홍보업무를 하면서 자연스레 경제에 관심을 가지고 투자 공부를 했다고 하네요. 책 제목이 멋지지 않습니까? 돈을 벌었다라..
지난 12월부터 시작한 미라클모닝을 매일 지속하고 있습니다. 때로는 늦게 일어나기도 하고 그럴 경우에는 출근하기 바빠서 독서는 못하는 경우도 있지만 스트레칭과 명상은 빼먹지 않고 하고 있습니다. 최근에 올린 것이 미라클모닝 35일 차네요. 50일 차 미라클모닝을 하면서 얻는 것들에 대해 같이 나누고자 합니다. 미라클모닝 하면서 알게 된 사실 처음에는 미라클모닝을 하면서 책도 많이 읽고 영어도 매일 공부해야지 하는 마음으로 시작했습니다. 아침에 일어나서 책을 읽으려면 세수도 해야 하고 덜 깬 잠도 깨야 하는 문제가 있어서 스트레칭과 명상을 포함했습니다. 그런데 지금 50일째로 딱 절반 정도 된 시점에서 보니 저한테 가장 도움이 되었던 것은 바로 스트레칭과 명상이었습니다. 스트레칭과 명상 스트레칭은 잠을 깨..
1월 23일 토요일, 미라클모닝 35일 차 입니다. 직장인의 미라클모닝 100일 도전 선언과 함께 시작한 것이 벌써 35일 차가 되었습니다. 직장인의 미라클 모닝 100일 도전기 직장인도 미라클모닝에 도전할 수 있을까요? 그전에 왜 미라클모닝을 해야 할까요? 버려지는 시간이 너무 많았습니다. 피곤함에 절어서 무의미하게 보는 드라마 졸면서 보다가 잠에 들면 아침 finjoy.net 지난주 한국 주식 시장 - 네이버, 카카오 신고가 경신, 비트코인 급락 지난 한주를 돌아보니 회사 일은 많았고, 주식 시장은 좋았고, 비트코인은 급락하는 등 여러 이슈들이 있었습니다. 주식 시장에서는 제가 관심 갖고 보고 있는 네이버와 카카오가 크게 상승을 했습니다. 아래와 같이 어제 정리도 했고 최근 호재도 많이 나온 상황입니..
1월 10일 일요일, 미라클모닝 22일 차입니다. 직장인의 미라클모닝 100일 도전 선언과 함께 시작합니다. 직장인의 미라클 모닝 100일 도전기 직장인도 미라클모닝에 도전할 수 있을까요? 그전에 왜 미라클모닝을 해야 할까요? 버려지는 시간이 너무 많았습니다. 피곤함에 절어서 무의미하게 보는 드라마 졸면서 보다가 잠에 들면 아침 finjoy.net 간밤의 미국 주식 시장 업데이트 앞으로는 간밤의 미국 주식 시장 분위기도 업데이트를 해볼까 합니다. 미국 주식 투자는 두 가지 관점으로 하고 있는데 하나는 성장주를 선별하여 투자하는 것과 두 번째는 배당주를 투자하는 것입니다. 성장주의 경우에도 몇 가지 종목으로 압축하여 투자하려 하고 있고, 배당주도 지금까지 해오던 방식으로 하려고 합니다. 지난 금요일 장마무..
직장인의 미라클모닝 100일 도전 선언과 함께 시작합니다. 직장인의 미라클 모닝 100일 도전기 직장인도 미라클모닝에 도전할 수 있을까요? 그전에 왜 미라클모닝을 해야 할까요? 버려지는 시간이 너무 많았습니다. 피곤함에 절어서 무의미하게 보는 드라마 졸면서 보다가 잠에 들면 아침 finjoy.net 미라클모닝 21일 차 토요일이나 일요일 아침에 일찍 일어나는 것이 평일보다는 수월한 것 같습니다. 아무래도 직장에 출근하지 않아도 된다는 여유로운 마음도 있어서 그런 것 같습니다. 직장인 미라클모닝 루틴 - 스트레칭, 명상 3분 스트레칭과 1분 명상을 매일 하는 것이 습관화되어 좋습니다. 직장인을 위한 3분 스트레칭, 1분 명상 아침에 일어나면 굳어있는 육체를 풀어주는 것이 좋습니다. 아침 스트레칭을 루틴화 ..
미라클모닝을 한 지 19일 차입니다. 아무래도 평일 아침에는 블로그까지 차분하게 정리하고 출근할 정도의 시간은 되지 않네요. 그래도 평소의 루틴은 모두 하고 블로그는 점심시간에 짬 내서 쓰고 있습니다. 직장인의 미라클모닝 100일 도전하겠다는 선언과 함께 시작합니다. 직장인의 미라클 모닝 100일 도전기 직장인도 미라클모닝에 도전할 수 있을까요? 그전에 왜 미라클모닝을 해야 할까요? 버려지는 시간이 너무 많았습니다. 피곤함에 절어서 무의미하게 보는 드라마 졸면서 보다가 잠에 들면 아침 finjoy.net 미라클모닝 19일 차 루틴 - 스트레칭, 명상 요즘 날씨가 참 춥습니다. 추운 날씨는 공기가 깨끗한 것 같습니다. 공기에서 특유의 아침 냄새를 맡아봅니다. 오늘 하루도 잘 풀릴 것 같은 강한 느낌을 줍니..
1월 7일 19일 차 미라클모닝은 소한 추위와 함께 합니다. 어제저녁부터 눈이 함박눈에 강한 바람이 불더군요. 오늘 아침에 일어나니 눈이 온 세상을 덮었습니다. 소한(小寒)은 1월 5일이었습니다. 15일 후인 1월 20일은 대한(大寒)이라고 하더군요. 24절기는 태양의 움직임으로 정해진다고 하네요.
미라클모닝 18일 차 아침이 밝았습니다. 직장인의 미라클모닝 100일 도전 선언과 함께 시작합니다. 직장인의 미라클 모닝 100일 도전기 직장인도 미라클모닝에 도전할 수 있을까요? 그전에 왜 미라클모닝을 해야 할까요? 버려지는 시간이 너무 많았습니다. 피곤함에 절어서 무의미하게 보는 드라마 졸면서 보다가 잠에 들면 아침 finjoy.net 미라클모닝 18일차 어제 이버멕틴 구충제가 코로나 치료에 도움이 된다는 임상시험 결과가 영국과 호주 등에서 보도가 되었다는 기사가 있었습니다. 이미 지난 4월에 이버멕틴에 대한 팩트체크가 있었는데 관련한 내용은 아래를 참고하세요. 이버멕틴 코로나 치사율 80%? 팩트체크 이버멕틴이 처음 등장한 것은 작년 4월이었던 것으로 기억합니다. 열린라디오YTN 에서 김양원 PD의..
2021년 1월 5일 화요일입니다. 직장인의 미라클모닝 100일 도전하겠다는 선언과 함께 시작합니다. 직장인의 미라클 모닝 100일 도전기 직장인도 미라클모닝에 도전할 수 있을까요? 그전에 왜 미라클모닝을 해야 할까요? 버려지는 시간이 너무 많았습니다. 피곤함에 절어서 무의미하게 보는 드라마 졸면서 보다가 잠에 들면 아침 finjoy.net 미라클모닝 17일차가 시작됐습니다. 목표를 세우는 일이 지속되고 있습니다. 큰 그림은 정해졌고, 세부 목표를 세우고 있습니다. 건강증진, 가계경제강화, 그리고 즐거움찾기로 정해졌고 각 분야별 목표지표를 정하고 있습니다. 세부 지표가 정해지면 게시판이든, 마우스패드든, 명함이든 연필이든 보이는 모든곳에 인쇄해서 매진해 볼까 합니다. 직장인 미라클모닝 루틴 - 스트레칭,..
