성공 루틴 리추얼 뜻 ritual | 루틴과 리추얼의 차이점
- 미라클모닝
- 2023. 2. 11.
리추얼은 시간을 효율적으로 관리하기 위해 일정한 의식 절차를 의미합니다. 요즘 워라밸을 중요시해서 아침에 늦게 출근하거나 일찍 퇴근하는 문화에서 나만의 시간을 효율적으로 쓰고 이를 바탕으로 잘 살아보겠다는 의지로 리추얼을 만들어 지키는 젊은 사람들이 많습니다.
성공 루틴, 리추얼
하지만 젊은 사람들만 리추얼을 중요시 하는 것은 아닙니다. 이미 성공한 나이 많은 사람들의 리추얼을 따라 하려는 욕구도 많습니다. 그래도 자기 나이 또래의 성공한 사람들을 더 중요하게 생각하고 더 따라 하려고 하는 경향을 보입니다. 그 이유는 아래와 같습니다.
- 이미 성공한 사람들은 나와 다른 사람일 것이라는 편견
- 나와 처지가 같은 동년배가 이룬 성공이 더 와닿는 심리학적 요인
- 꼰대에게 배우기 싫어서
아마도 부모님 세대의 조언은 잔소리처럼 들릴 수도 있을 것 같습니다. 그래서 더욱 동년배의 루틴, 리추얼에 더 관심을 가지게 됩니다.
어쨌든 성공한 사람들은 종종 집중력과 생산성을 유지하기 위해 따르는 특정한 일상과 의식을 가집니다.
일반적으로 아래와 같은 것들이 있습니다.
모닝 루틴
많은 성공한 사람들은 하루의 남은 시간 동안 긍정적인 분위기를 내기 위해 운동, 명상 또는 독서와 같은 정해진 일상으로 하루를 시작합니다. 미라클 모닝과 같은 형식으로 한 때 인기가 많았지요. 저도 미라클 모닝으로 큰 도움을 받았습니다.
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계획 및 목표 설정
성공한 사람들은 집중하고 동기부여를 유지하도록 도와주는 목표를 세웁니다. 이 목표를 설정하기 위해 시간을 할애하는 것이지요.
목표를 가능한 크게 잡고, 그 목표를 잘게 잘라서 오늘 할 수 있는 Task를 만듭니다. 그리고 그 Task에만 집중하는 것이죠.
이렇게 하려면 목표와 세부 Task를 만드는 과정이 정교해야 합니다.
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시간관리
성공한 사람들은 종종 시간을 관리하는 데 능숙하며, 특정 작업이나 프로젝트에 대해 작업할 때 정해진 시간을 지키고, 여가 시간도 확실하게 확보해서 지킵니다. 몰입하고, 쉴 때 쉬는 루틴을 만들어 지킵니다.
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우리가 무슨 일을 할 때 집중력을 높여야 할 경우가 많다. 영어 단어를 외우거나 글을 쓰거나 독서를 하는 등 고도의 집중력이 필요하다. 하지만 시시 때때로 울리는 전화 알림, 인터넷 서핑, 인
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네트워킹
많은 성공적인 사람들은 자신의 산업이나 분야의 다른 사람들과 직접 만나거나 온라인 네트워킹을 통해 정기적으로 만나는 것을 강조합니다. 지금은 유튜브, SNS등으로 이런 것을 하기가 너무 쉬워졌어요. 과거처럼 정말 많은 사람을 만나는 방식에서 많이 바뀌었지요. 원하면 누구에게나 배울 수 있고, 크몽이나 탈잉과 같은 곳에서는 원하는 지식을 돈을 주고 살 수도 있는 시대가 되었습니다. 손쉽게~!
만날 사람이 없다, 배울 곳이 없다는 것은 이제는 핑계일 뿐입니다. 책에서 멘토를 만나보세요.
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자기 성찰
성공한 사람들은 종종 그들의 경험에 대해 성찰하는 시간을 갖습니다. 그리고 일기를 씁니다. 모닝페이지를 쓰는 사람들도 있어요. 나 자신의 고민을 적고, 무엇이든 생각나는 감정을 적다 보면 스스로 성찰하고, 개선방향을 스스로 만들어 내게 됩니다. 감사할 것과 반성해야 할 것을 적다 보면 단순히 매일 몇 분씩 썼을 뿐인데 삶이 크게 변화하는 것을 알 수 있습니다.
삶의 무기가 되는 글쓰기
왜 글을 써야 하는가? 삶의 무기가 되는 글쓰기에 대해 이야기하기 전에 우리는 왜 글을 써야 하는지에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 왜 글을 쓰는 것일까요? 평생을 글 안 쓰고 살 수도 있는
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이것들은 성공한 사람들이 생산적이고 동기 부여를 유지하기 위해 종종 채택하는 루틴과 리추얼의 몇 가지 예에 불과합니다.
하지만, 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게 효과가 없을 수도 있습니다.
가장 중요한 것은 자신에게 가장 효과가 있는 루틴과 리추얼을 찾아내는 것이지요.
루틴과 리추얼의 차이점
루틴 routine은 정기적으로 특정 순서로 수행되는 일련의 동작입니다.
일상적인 작업이 효율적이고 효과적으로 완료되도록 하기 위해 설정되는 경우가 많습니다.
예를 들어, 아침루틴은 이를 닦고, 커피를 만들고, 아침에 뉴스를 읽는 것이라고 할 수 있겠네요.
미라클모닝은 지금 현재에 충실하겠다는 다짐
오늘 주말 아침 조금 일찍 일어나서 창을 열고 찬바람을 느낍니다. 얼굴에 닿는 느낌, 그리고 새소리가 이렇게 정겹게 들릴 수가 없네요. 역시 커피를 먼저 끓입니다. 커피 물 끓는 소리도 귀를
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반면에, 리추얼 ritual은 특정한 의도나 목적을 가지고 행해지는 상징적인 행위 또는 일련의 행위입니다.
리추얼은 종종 정신적 또는 문화적인 의미를 가지며 생일, 결혼식 또는 종교적인 의식과 같은 중요한 행사를 기념하기 위해 행해집니다.
예를 들어, 절에 촛불을 켜거나, 식사 전에 기도를 올리거나, 전통 춤을 추는 것은 리추얼로 여겨집니다.
아티스트웨이 모닝페이지 써보기
우리는 모두 아티스트이다! 다만 그것을 발견하지 못했을 뿐입니다. 이 책이 이야기하는 얘기입니다. 이 책...
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일반적으로, 루틴은 실용적이고 효율성에 초점을 맞추는 반면,
리추얼은 상징적이고 어떤 의미에 초점을 맞춥니다.
루틴과 리추얼 모두 목적의식을 만드는 데 도움을 주면서 한 사람의 삶에서 중요한 역할을 할 수 있습니다.