직장인의 미라클모닝 100일 도전하겠다는 선언과 함께 시작합니다. 직장인의 미라클 모닝 100일 도전기 직장인도 미라클모닝에 도전할 수 있을까요? 그전에 왜 미라클모닝을 해야 할까요? 버려지는 시간이 너무 많았습니다. 피곤함에 절어서 무의미하게 보는 드라마 졸면서 보다가 잠에 들면 아침 finjoy.net 미라클모닝 10일차 10일 차입니다. 두 자릿수를 달성하네요. 그동안 어떤 습관에 도전하면 작심 3일이 많았는데 이번에는 꽤 긴 시간 동안 지속하고 있습니다. 무언가 강압적이거나 부담을 가지고 하는 것이 아니라 포기하지만 말자는 생각으로 하니 오히려 지속가능성이 높아지는 것 같네요. 제가 생각하는 것은 아침에 일어나서(5시에 기상이 목표이나 늦게 일어나는 경우가 더 많음) 씻고, 스트레칭, 명상, 노트..
